fbpx

Author name: info@identify.si

RAZSTRUPITE TELO Z ALOE VERO

Po tradicionalni kitajski medicini je pomlad čas za krepitev jeter in črevesja. Priporočljivo je, da poskrbimo za razstrupitev obeh organov hkrati. Zakaj? Pri počasni prebavi se preko črevesne sluznice vsrka veliko škodljivih snovi, ki potujejo v jetra in jih tako še dodatno obremenjujejo. Odpadne snovi, ki se dlje časa zadržujejo v črevesju povzročajo gnitje in […]

RAZSTRUPITE TELO Z ALOE VERO Preberi več

PIRE IZ CVETAČE

SESTAVINE: cvetača poljubne velikosti začimbe (sol, poper, muškatni orešček) maščoba (lahko maslo, oljčno olje) POSTOPEK: Cvetačo kuhate na sopari 10 – 15 min (naj bo še malo »aldente«). Odcedite, dodate sol, poper, muškatni orešček, košček masla ali žlico olivnega olja in zmiksate s paličnim mešalnikom. 

PIRE IZ CVETAČE Preberi več

PROSENA KAŠA S KORENČKOM

SESTAVINE: proso (skodelica) ščep soli 1 velik koren četrtina čebule strok česna začimbe po okusu 1 jajce POSTOPEK: Na vodi skuhate proso, malo solite in pustite, da se ohladi. Vmes prepražite čebulo in česen, dodate naribano korenje in dobrih 5min pražite. Spet malo posolite, dodate  poper in poljubne začimbe (lahko kari, kurkuma, origano…). Skupaj zmešate proso,

PROSENA KAŠA S KORENČKOM Preberi več

AJDOVI BLINI

SESTAVINE: 5 žlic ajdove moke ščep pecilnega in sode pol decilitra radenske ajdovo mleko po občutku (ali drugo rastlinsko, ki ga imate doma J jajce sol POSTOPEK: Vse sestavine zmešate v gosto maso. Na ponvi segrejete poljubno maščobo (repično olje, kokosova maščoba…)  in z žlico polagate/vlivate maso poljubne velikosti.

AJDOVI BLINI Preberi več

POLPETI IZ LEČE

SESTAVINE: pločevinka leče (lahko rjava, rdeča, črna…) čebula in česen (po okusu) sol in poper (po okusu) jajce (tudi če ga ne uporabite) 2 žlici otrobov POSTOPEK: Prepražite čebulo, česen in lečo. Vse skupaj malo ohladite in zmiksate. Dodate jajce, otrobe, sol in poper. Če je masa pacasta, lahko polpete oblikujete na ponvi z žlico.

POLPETI IZ LEČE Preberi več

 KUSKUS Z BUČKAMI IN PIŠČANCEM

SESTAVINE: 1 L PIŠČANČJE ALI ZELENJAVEN JUŠNE OSNOVE 250 g KUS KUSA 2 ŽLICI OLJČNEGA OLJA 400 g PIŠČANČJIH PRSI BREZ KOSTI IN KOŽE 2 BUČKI 2 STROKA ČESNA 2 ŽLIČKI NARIBANE LIMONINE LUPINE SOL MLET POPER LIMONIN SOK NARIBAN SIR (parmezan, kozji ipd.) POSTOPEK: Bučke operite, osušite in po dolžini prerežete na pol. Še

 KUSKUS Z BUČKAMI IN PIŠČANCEM Preberi več

Ajdini Hrustljavčki

SESTAVINE: 150 g AJDOVE KAŠE 1 SREDNEJ VELIKA BUČKA SOL ZAČIMBE (peteršilj, bazilika,…) POSTOPEK: AJDOVO KAŠO ZA 120 MINUT NAMOČITE V VODO, nato jo odcedite. NARIBATE BUČKO in jo dodate masi. Posolite in začinite po okusu. Z ROKO OBLIKUJETE POLPETE, ki ji spečete na olju.

Ajdini Hrustljavčki Preberi več

Cvetačna juha s kokosom

SESTAVINE: 1 cvetača 3 stroki česna morska sol kokosovo mleko POSTOPEK: V PARI  (lahko tudi v malo vode) POKUHAJTE CVETAČO IN ČESEN. Ko je cvetača zmehčana, odlijte vodo, dodajte sol in kokosovo mleko.  Spasirajte s paličnim mešalnikom. Po želji dodajte mleta semena in žličko bučnega olja.

Cvetačna juha s kokosom Preberi več

KALCIJ

Kalcij- Ca, mineral, ki je najbolj pogost mineral v telesu. Kar 99% ga je v kosteh in zobeh, kjer skrbi za njihovo rast, razvoj in trdnost, ter stabilnost. Skrbi pa tudi za ostale funkcije, in sicer: prenaša živčne impulze, uravnava bitje srca, skrbi za normalno strjevanje krvi, omogoča krčenje mišic in sodeluje pri delovanju encimov

KALCIJ Preberi več

NESPEČNOST IN LULANJE V POSTELJO

Nočno močenje postelje je nedvomno velika težava in skrb tako za otroka, kot posledično za starše. O močenju govorimo takrat, ko se sicer zdrav otrok, brez da bi se zavedal, polula v posteljo med spanjem. Dogaja se lahko vsako noč ali nekajkrat na teden. To velja za otoke starejše od 5 let. Nekateri strokovnjaki povezujejo

NESPEČNOST IN LULANJE V POSTELJO Preberi več

Scroll to Top