fbpx

MIŠIČNI SPAZEM

Kaj morate vedeti?

Mišični spazem ali po domače “krč” je neprijetna nadloga, ki pomeni nenadno nehoteno skrčenje mišic. Pogosto nastane, kot posledica mišične preobremenjenosti ali dehidracije in se največkrat pojavi v mišicah spodnjih udov.

Simptomi

Mišični krči ne predstavljajo večje nevarnosti za naše zdravje, lahko pa bolečina na mestu krča ostane prisotna še nekaj dni po pojavu. V primeru, da občutite pojavljanje mišičnih krčev v specifični mišični skupini, obstaja večje tveganje za nastanek natrganin mišičnih vlaken v isti mišici. V tem primeru je potrebno obiskati kineziologa ali fizioterapvta, da vam svetuje o ustrezni vadbi in načinu izboljšanja kvalitete življenja.



Scroll to Top