fbpx

GOLF KOMOLEC

Kaj morate vedeti?

Golf komolec ali medialni epikondilits je stanje za katerega so značilne bolečine pri upogibu zapestja in držanju stvari v roki. Bolečine se pojavljajo pri pogostih upogibih zapestja, metanju žoge, držanju drobnih predmetov, med listanjem in prenašanjem težjih bremen.

Simptomi

Pacienti navajajo počasi naraščujočo bolečino po večjih obremenitvah, manjšo mišično moč, večjo utrudljivost, bolečine pri raztegovanju ali popolni obremenitvi ter pritisku na notranji del komolca.

Zdravljenje

Sami lahko za preprečevanje te poškodbe naredimo to, da prepoznamo dejavnike, ki sprožijo bolečino, se pred aktivnostjo dobro segrejemo ter raztegnemo pred in po obremenitvi.

Terapija je odvisna od stanja in stopenj težav. Bolniku nudimo nasvete za zmanjšanje bolečine ter izvajamo vso potrebno instrumentalno terapijo, kot je laser, ultrazvok, tecar, izometrične vaje, kinesiotaping, manualno terapijo ter prilagojen program vadbe za krepitev mišic.


Scroll to Top