Ostale masaže
Kaj je refleksna masaža stopal?
Refleksna masaže stopal je vrsta masaže, pri kateri izvajalec izvaja pritisk na določene refleksne točke na vaših stopalih. Za razliko od standardne masaže stopal, ki običajno vključuje različne masažne stile, ritme, vibracije in orodja, izvajalec refleksne masaže stopal uporablja predvsem svoje roke, da izvaja trden in enakomeren pritisk na vaša stopala. Njihov cilj ni samo masirati vaše mišično tkivo. Namesto tega so osredotočeni na pritisk na določene točke, ki lahko vplivajo na počutje preostalega telesa.
Naroči se
To je masaža stopal, vendar ni samo masaža stopal!
Kakšne so možne koristi refleksne masaže stopal?
Verjamemo, da ima lahko refleksna masaža številne koristi na različnih delih telesa, vključno z naslednjimi splošnimi koristmi za dobro počutje.
- Spodbujajte sprostitev
- Pomaga pri obvladovanju stresa
- Povečuje svoje pozitivne občutke
- Občutite več energije
- Pomaga pri lajšanju bolečin
Refleksna masaža stopal pomaga pri:
- težavah z žlezami z notranjim izločanjem
- glavobolih, migrenah
- težavah z nespečnostjo
- težavah s kožo
- težavah s hrbtenico (išias, bolečine v križu, vratu)
- živčnosti in mišični napetosti
- težavah z zobmi in dlesnimi
- astmi, bronhitisu
- sladkorni bolezni
- težavah z rodili, zanositvijo
- težavah s sklepi (boleče rame, kolki, kolena, gležnji, komolci, zapestja)
- kronični utrujenosti
- težavah z zaprtostjo
- težavah s hemeroidi
- pomanjkanju odpornosti
- težavah s sečili (mehur, ledvice)
- hormonskih motnjah
Pogosta vprašanja o refleksni masaži stopal
Lahko je povsem nežna. V določenih conah je lahko občutek bolj intenziven, vendar vedno delamo v mejah, ki so za vas udobne.
Da. Intenzivnost se enostavno prilagodi – cilj je sprostitev in uravnoteženje napetosti.
Pri večji obremenitvi, slabem spancu ali kronični utrujenosti se pogosto odločimo za 3–5 obiskov v krajšem obdobju, nato po potrebi.