Izgovori ne prinesejo rezultatov.
Trdo delo jih.

Nasveti in novosti

preverite novosti in prispevke naših strokovnjakov, ki z Vami delijo koristne informacije in nasvete za boljše počutje in zdravo telo 

10 MINUTNI KARDIO TRENING

Nimate časa, da bi vsak dan naredili dober trening za oblikovanje postave? Tudi 10 min na dan je dovolj, da …

IZGLEDAJTE PREČUDOVITO NA VAŠ POROČNI DAN – TOP NASVETI

Pogosto se na nas obrnejo neveste, družice in celo ženini, ki jim pomagamo, da so na njihov poročni dan bolj …

KDAJ BOM PRESTAR ZA TELOVADBO?

Staranje je pojav, ki smo ga deležni vsi. V tem času prihaja do bioloških, fizioloških, socioloških, psiholoških in kognitivnih sprememb. …

TEORIJA: MUSKELFIBER oz. DOMS (»DELAYED ONSET MUSCLE SORNESS«)

Muskelfiber ali po prevodu »zapoznela bolečina v mišicah« je poznana vsem, ki smo se po dolgem času premora odločili spravit …

PREVENTIVA BOLJŠA KOT KURATIVA

Po toči zvoniti je prepozno. Ljudje se vsak dan srečujemo z različnimi obremenitvami in navadami, ki negativno vplivajo na naše …

VAJE, KATERIH SE JE POTREBNO IZOGIBATI, ČE IMATE BOLEČINE V KRIŽU

Bolečine v spodnjem delu hrbta so pogoste in večina jih je mehanskega izvora, kar pomeni, da jih povzročajo vsakodnevni stres, …

ZMANJŠAJMO BOLEČINE V SKLEPIH Z ALOE VERO

Bolečine v sklepih so lahko zelo neprijetne in vplivajo na vsakdanje aktivnosti. Obstaja veliko različnih vzrokov za bolečine v sklepih, …

ALI JE REKLAMA ZA SNICKERS RESNIČNA?

»Lačen si ful drugačen« je dobro poznana reklama za sladek vafljast prigrizek, polnjen s karamelo in oblit s čokolado, se …

RAZSTRUPITE TELO Z ALOE VERO

Po tradicionalni kitajski medicini je pomlad čas za krepitev jeter in črevesja. Priporočljivo je, da poskrbimo za razstrupitev obeh organov …

POGUMNO NA BELE STRMINE: KONCIDIJSKA PRIPRAVA NA SMUČARSKO SEZONO

Nizke temperature, povišana možnost sneženja in zimske radosti so že pred vrati. Sneg nam prinaša priložnost, da se ponovno povežemo …

Scroll to Top