RELIVE CENTER ZDRAVJA IN ŠPORTA
Hrbtenica
Bolečina v križu je najpogostejša kronična mišično-kostna bolečina sedanjega časa. Prizadene ljudi vseh starostnih skupin in poklicev ter ni neposredno vezana na stopnjo fizične obremenitve na delovnem mestu ali v domačem okolju, pač pa predstavlja skupek biomedicinskih in psihosocialnih okoliščin.
Bolečina v križu
Bolečina v križu je ena izmed najbolj pogostih težav, ki se pojavlja pri dveh tretjinah odraslih. Običajno gre za lažjo poškodbo, ki je posledica nerodnega giba, dviga težkega bremena ali hitrega zasuka, kjer se poškodujejo vezi in mišice v križu. V nekaj primerih pa je lahko posledica starostnih sprememb ali morda tudi zdrsa medvretenčne ploščice.
Bolečina v križu se lahko pojavi nemudoma in je močna ostra ali pa nastane postopoma kot topa in dolgotrajneša. Včasih se razširi v zadnjico in po zadnji strani stegen do podplatov. Prisotno je lahko tudi mravljinčenje ali občutek odrevenelosti. Vzroki so lahko nepravilni dvigi težjih predmetov, nosečnost, sedenje, mišični krči, starost, bolezni organov ali druge patologije.
Vključuje fizični pregled, pregled zgodovine zdravstvenih stanj, vprašanja o bolečini ter tudi dodatne preiskave, kot so rentgen, MRI ali CT. Cilj diagnostike je ugotoviti vzrok bolečine in ustrezno zdravljenje.
Potrebna je celostna fizioterapevtska obravnava, kjer se poskrbi za krepitev globoke trebušne in hrbtne muskulature ter lajšanje bolečin s protibolečinsko terapijo, kot je tecar, laser, tens in manualna terapija.
Diskus hernija
Gre za eno izmed najpogostejših težav v predelu ledvene hrbtenice. Pojavlja se tudi v vratni in prsni hrbtenici. Nastanek diskus hernije je obrambni proces, ki se začne že kmalu po 20. letu in se kaže kot bolečina v križu. Ob premiku vsebine medvretenčne ploščice (diskusa) v hrbtenični kanal lahko pride do utesnitve živčnih struktur, ki oživčujejo spodnje okončine in del spodnjega medeničnega predela. To sproži sevanje bolečine v noge vse do pet ali prstov.
Simptomi diskus hernije so bolečine v križu, ki lahko sevajo po nogi navzdol, zmanjšana mišična moč, slabše zaznavanje občutka dotika in v najslabšem primeru tudi motnje odvajanja vode in blata.
Hernijo potrdimo z MR in sicer obstaja več vrst:
-protruzija diska (jasno vidno izbočenje pulpoznega jedra diska v vlakna fibroznega obroča, ne da bi počil)
-sekvencija diska (del medvretenčne ploščice ni več v stiku s pulpoznim jedrom)
-estruzija diska (del pulpoznega jedra prebije fibrozni obroč, vendar je jedro medvretenčne ploščice neprekinjeno)
Zdravljenje diskus hernije lahko vključuje konzervativne metode, kot so terapije s fizikalnimi agensi in kinezioterapijo. V hujših primerih lahko zdravnik predpiše tudi injekcije z zdravili, kot so kortikosteroidi. Če konzervativne metode ne delujejo, lahko zdravnik priporoči operacijo, kot je mikrodiscektomija.
Osteoporoza
Osteoporza je bolezen kosti za katero je značilna postopna izguba mineralne gostote kosti in mreže kolagenske strukture, ki se izraža kot krhkost kosti.
Osteoporoza je bolezen starejših in se večinoma pojavlja po 50. letu starosti. Osebe z osteoporozo imajo veliko tveganje za zlome kosti in sicer se najpogosteje zlomijo vretenca, kolk ali roka tik nad zapestjem.
DEXA skeniranje: DEXA meri gostoto kosti in je najbolj natančen test za diagnosticiranje osteoporoze.
Ultrazvok kosti: Ta test uporablja ultrazvok, da preveri gostoto kosti.
Krvne preiskave: Krvni testi se lahko izvedejo, da se ugotovi ravni kalcija in vitamina D.
Rentgenski žarki: Rentgenski žarki se lahko uporabijo za preverjanje gostote kosti v določenih kosteh, kot so kolena, kolki ali ramena.
Krepitev hrbtnih mišic – močne hrbtne mišice so za pravilno držo, gibljivost in ravnotežje zelo pomembne, saj pomagajo preprečevati padce in zlome hrbtenice. Prilagojena vadba je tista, ki pomaga upočasniti redčenje kostne mineralne gostote, ohranja primerno aktivnost mišičnega sistema in ohranja stabilnost sklepov. Vadba vključuje tudi vzdrževanje aerobne kondicije, pridobivanje mišične moči in zavedanje položaja telesa v prostoru.
Poleg vadbe, ki vam jo pri nas pripravijo specialisti vam svetujemo tudi uživanje prehranskih dodatkov ter opustitev faktorjev (prekomerna telesna teža, kajenje, alkohol, nevarna zdravila), ki pospešujejo izgubo kostne mase.
Išias
Išias je največji živec v telesu, ki je širok kot moški palec in potuje od 4. ledvenega vretenca vse do stopal. Ko slišimo, da ima nekdo Išias gre za skupek simptomov v spodnjih okončinah, ki izhajajo iz ishiadičnega živca.
Simptomi se lahko pojavljajo vse od zadnjice pa do stopal in sicer, kot občutek mravljinčenje, pekoče bolečine in mišične šibkosti v spodnjih okončinah. Simptomi so odvisni od stopnje kompresije živca. Pri najbolj napredovanih kompresijah pa lahko pride do padajočega stopala. Vzroki zaradi katerih lahko pride do utesnitve ishiadičnega živca so nespecifične bolečine, diskus hernia, degenerativne bolezni diskov, spondilolisteza in spinalna stenoza.
Fizični pregled: Zdravnik bo opravil pregled, da bo preveril vaše mišice in živce, da bo ugotovil, kje je vzrok bolečine.
Anamneza: Zdravnik bo zahteval podrobnosti o vaši bolečini, vključno z njeno lokacijo, trajanjem in intenzivnostjo.
Nevrološki pregled: Zdravnik bo preveril vaše reflekse, mišično moč in občutljivost na dotik in bolečino.
Radiografije: Rentgenski žarki, MRI ali CT skeniranje se lahko uporabijo za pregled hrbtenice in živcev.
Elektromiografija (EMG): Ta test preverja funkcijo živcev in mišic s pomočjo električnih signala.
Zdravljenje simptomov je odvisno od vrste in progresije degeneracije, ki jih povzroča. Zapomnimo si, da išias ni bolezen temveč le ime za simptomatiko, ki spremlja degenerativne spremembe v hrbtenici. Išias prvotno zdravimo z protibolečinsko instrumentalno fizioterapijo in ustreznim vadbenim programom. Če se stanje v obdobju 6 mesecev ne izboljša, predlagamo kirurško zdravljenje.
Skolioza
Skolioza je stranska ukrivljenost hrbtenice z rotacijo vretenc. Pogosto se prvič pojavi že v otroštvu, lahko v obdobju najstništva ali pa je prirojena. Za opis ukrivljenosti se najpogostejše uporablja sinonim črke C.
Natančnega vzroka nastanka še ni znanega, vendar pogostokrat najpogostejši vzrok pripisujejo genetskim dejavnikom. Velikokrat pa je skolioza lahko posledica tudi nekaterih živčno-mišičnih obolenj, prirojenih napak, prejšnjih operacij na prsnemu košu v obdobju dojenčka, poškodb ali okužb hrbtenice in nenormalnosti hrbtenjače.
Simptomi skolioze so ukrivljenost hrbtenice (neenakomerno visenje oblačil), spremembe hoje, bolečine, težave z dihanjem in zmanjšan obseg gibanja.
Pred zdravljenjem skolioze je priporočeno rentgensko slikanje hrbtenice (RTG) ter pogovor s specialistom, ki določi tip krivine, stanje fizioloških krivin ter stopnjo skolioze.
Skolioze z zamikom med 10 in 20 stopinj se opazuje, če skolioza doseže zamik med 20 in 45 stopinj se zdravi s konzervativnim pristopom ambulantne fizioterapije ter terapevtske vadbe, ki je individualno prilagojena glede na stanje hrbtenice. Pri skoliozah večjih od 45 stopinj se izvaja kirurško zdravljenje.
Spinalna stenoza
O spinalni stenozi govorimo, kadar pride zaradi degenerativnih sprememb do tolikšne zožitve hrbteničnega kanala, da to mehanično utesni živce in hrbtenjačo.
Za spinalno stenozo je značilna bolečina v hrbtenici s sevanjem v okončino, ki je lahko stalna ali se pojavi pri daljši hoji oz. prehojeni določeni razdalji.
Fizični pregled: Zdravnik bo opravil pregled, da bo preveril vaše mišice in hrbtenico, da bo ugotovil, kje je vzrok bolečine.
Anamneza: Zdravnik bo zahteval podrobnosti o vaši bolečini, vključno z njeno lokacijo, trajanjem in intenzivnostjo.
Nevrološki pregled: Zdravnik bo preveril vaše reflekse, mišično moč in občutljivost na dotik in bolečino.
Preiskave: Rentgenski žarki, MRI ali CT skeniranje se lahko uporabijo za pregled hrbtenice.
Spinalna stenoza se vedno sprva zdravi konzervativno v namen lajšanja bolečin, upočasnitve degeneracij, ki povzročajo utesnitve hrbteničnega kanala in povečevanja mišične moči.
Artritis
Artritis je vnetje sklepa in je ena izmed najbolj pogostih bolezni na svetu.
Znaki sklepnega artritisa so sklepna bolečina, sklepna oteklina, okorelost sklepa/ov, ki traja najmanj eno uro, slabša gibljivost sklepa in pordelost kože.
Zdravljenje sklepnega artritisa se izvaja s kombinacijo terapevtske vadbe in instrumentalne terapije. V kolikor ima pacient prekomerno telesno teže se izvaja aerobna vadba s prilagojenim programom prehranjevanja.
Osteoartritis hrbtenice
Je degenerativna bolezen, ki povzroči obrabo sklepnih hrustancev.
Primarni dejavniki za nastanek osteoartritisa niso znani, sekundarni dejavniki pa so lahko posledice oslabitve obsklepnih struktur ali nepravilnosti sklepnih površin po zlomih in poškodbah.
Simptomi se kažejo kot bolečina, oteklina ter zmanjšana gibljivost. Značilni so kostni izrastki (osteofiti) ob sklepih, ki se pokažejo kot podkožne izbokline na zadajšnji strani sklepov med členki.
Zdravljenje je namenjeno zmanjševanju bolečine in izboljšanju funkcije. Obdobja poslabšanja simptomov lahko omilimo z protibolečinskimi terapijami in primernimi vajami za gibljivost.
Spondiloza
Spondiloza je osteoartroza hrbtenice. Bolezen se kaže z zoženjem medvretenčnih prostorov in nastajanjem kostnih izrastkov ali osteofitov v robnem delu vretenc. Osteofiti lahko pritiskajo na živčne korenine.
Simptomi, ki jih bolniki zaznajo so bolečine ob premikanju in omejena gibljivost v vratu ali križu, trajna ali zbadajoča bolečina, ki izžareva od vratu proti prstom rok oziroma križa v zadnjico, zadnjo stran stegna in proti podplatom, odrevenelost, mravljinčenje in oslabela mišična moč v rokah ali nogah.
V določenih primerih lahko ob nenadnem večjem zasuku glave osteofiti utesnijo vertebralno arterijo, ki prehranjuje del možganov, zaradi česar se lahko pojavi omotica, omedlavica ali dvojni vid.
Rešitev pri spondilozi, ko je že izražena bolečina je vsekakor fizioterapevtska obravnava, kjer ste deležni terapije z laserjem, elektromagnetne terapije in ustreznega vadbenega programa.
Protruzia diska
Protruzija diska je izraz, ki poimenuje tip herniacije medvretenčnega diska hrbtenice. Pomeni izbočenje jedra diska navzven oziroma izbočenje zunanje stene medvretenčne ploščice. Odvisno od velikosti izbočenja in mesta, kjer se je pojavila protruzija lahko pričakujemo tudi različne simptome.
Do protruzije diska lahko pride kjerkoli v hrbtenici, najpogosteje pa v vratu ali v spodnjem ledvenem delu hrbtenice.
Dejavniki tveganja za nastanek so nepravilno dvigovanje bremen, obremenitve z veliko ponavljajočimi gibi, sedeče delo, degenerativne spremembe hrbtenice, padci, prometne nesreče, povečana telesna teža in odsotnost telesne aktivnosti.
Ob pojavu protruzije diska se v začetni fazi simptomi kažejo, kot huda bolečina z omejeno gibljivostjo, mišično zakrčenostjo in kasneje tudi nevrološke okvare, kot so manjša prevodnost živca, ki je utesnjen, izguba mišične moči in spremenjeno zaznavanje senzibilitete.
Ko začnemo z obravnavo najprej izvedemo posvet, ki zajema natančno anamnezo, oceno stanja in klinično testiranje. Na ta način pridobimo nujno potrebne informacije o nastanku in razvoju težav, hkrati pa nam omogoči primeren in kvaliteten izbor terapevtskih tehnik in metod za pričetek terapij.
Pri sami terapiji uporabimo različne vrste manualnih tehnik, s katerimi poskrbimo za obravnavo mehkotkivnih in sklepnih struktur. Aktivni del terapije zajema edukacijo in korekcijo gibalnih vzorcev glede na potrebe in obremenitve posameznika.
Bolečina v križu
Bolečina v križu je ena izmed najbolj pogostih težav, ki se pojavlja pri dveh tretjinah odraslih. Običajno gre za lažjo poškodbo, ki je posledica nerodnega giba, dviga težkega bremena ali hitrega zasuka, kjer se poškodujejo vezi in mišice v križu. V nekaj primerih pa je lahko posledica starostnih sprememb ali morda tudi zdrsa medvretenčne ploščice.
Bolečina v križu se lahko pojavi nemudoma in je močna ostra ali pa nastane postopoma kot topa in dolgotrajneša. Včasih se razširi v zadnjico in po zadnji strani stegen do podplatov. Prisotno je lahko tudi mravljinčenje ali občutek odrevenelosti. Vzroki so lahko nepravilni dvigi težjih predmetov, nosečnost, sedenje, mišični krči, starost, bolezni organov ali druge patologije.
Vključuje fizični pregled, pregled zgodovine zdravstvenih stanj, vprašanja o bolečini ter tudi dodatne preiskave, kot so rentgen, MRI ali CT. Cilj diagnostike je ugotoviti vzrok bolečine in ustrezno zdravljenje.
Potrebna je celostna fizioterapevtska obravnava, kjer se poskrbi za krepitev globoke trebušne in hrbtne muskulature ter lajšanje bolečin s protibolečinsko terapijo, kot je tecar, laser, tens in manualna terapija.
Diskus hernija
Gre za eno izmed najpogostejših težav v predelu ledvene hrbtenice. Pojavlja se tudi v vratni in prsni hrbtenici. Nastanek diskus hernije je obrambni proces, ki se začne že kmalu po 20. letu in se kaže kot bolečina v križu. Ob premiku vsebine medvretenčne ploščice (diskusa) v hrbtenični kanal lahko pride do utesnitve živčnih struktur, ki oživčujejo spodnje okončine in del spodnjega medeničnega predela. To sproži sevanje bolečine v noge vse do pet ali prstov.
Simptomi diskus hernije so bolečine v križu, ki lahko sevajo po nogi navzdol, zmanjšana mišična moč, slabše zaznavanje občutka dotika in v najslabšem primeru tudi motnje odvajanja vode in blata.
Hernijo potrdimo z MR in sicer obstaja več vrst:
-protruzija diska (jasno vidno izbočenje pulpoznega jedra diska v vlakna fibroznega obroča, ne da bi počil)
-sekvencija diska (del medvretenčne ploščice ni več v stiku s pulpoznim jedrom)
-estruzija diska (del pulpoznega jedra prebije fibrozni obroč, vendar je jedro medvretenčne ploščice neprekinjeno)
Zdravljenje diskus hernije lahko vključuje konzervativne metode, kot so terapije s fizikalnimi agensi in kinezioterapijo. V hujših primerih lahko zdravnik predpiše tudi injekcije z zdravili, kot so kortikosteroidi. Če konzervativne metode ne delujejo, lahko zdravnik priporoči operacijo, kot je mikrodiscektomija.
Osteoporoza
Osteoporza je bolezen kosti za katero je značilna postopna izguba mineralne gostote kosti in mreže kolagenske strukture, ki se izraža kot krhkost kosti.
Osteoporoza je bolezen starejših in se večinoma pojavlja po 50. letu starosti. Osebe z osteoporozo imajo veliko tveganje za zlome kosti in sicer se najpogosteje zlomijo vretenca, kolk ali roka tik nad zapestjem.
DEXA skeniranje: DEXA meri gostoto kosti in je najbolj natančen test za diagnosticiranje osteoporoze.
Ultrazvok kosti: Ta test uporablja ultrazvok, da preveri gostoto kosti.
Krvne preiskave: Krvni testi se lahko izvedejo, da se ugotovi ravni kalcija in vitamina D.
Rentgenski žarki: Rentgenski žarki se lahko uporabijo za preverjanje gostote kosti v določenih kosteh, kot so kolena, kolki ali ramena.
Krepitev hrbtnih mišic – močne hrbtne mišice so za pravilno držo, gibljivost in ravnotežje zelo pomembne, saj pomagajo preprečevati padce in zlome hrbtenice. Prilagojena vadba je tista, ki pomaga upočasniti redčenje kostne mineralne gostote, ohranja primerno aktivnost mišičnega sistema in ohranja stabilnost sklepov. Vadba vključuje tudi vzdrževanje aerobne kondicije, pridobivanje mišične moči in zavedanje položaja telesa v prostoru.
Poleg vadbe, ki vam jo pri nas pripravijo specialisti vam svetujemo tudi uživanje prehranskih dodatkov ter opustitev faktorjev (prekomerna telesna teža, kajenje, alkohol, nevarna zdravila), ki pospešujejo izgubo kostne mase.
Išias
Išias je največji živec v telesu, ki je širok kot moški palec in potuje od 4. ledvenega vretenca vse do stopal. Ko slišimo, da ima nekdo Išias gre za skupek simptomov v spodnjih okončinah, ki izhajajo iz ishiadičnega živca.
Simptomi se lahko pojavljajo vse od zadnjice pa do stopal in sicer, kot občutek mravljinčenje, pekoče bolečine in mišične šibkosti v spodnjih okončinah. Simptomi so odvisni od stopnje kompresije živca. Pri najbolj napredovanih kompresijah pa lahko pride do padajočega stopala. Vzroki zaradi katerih lahko pride do utesnitve ishiadičnega živca so nespecifične bolečine, diskus hernia, degenerativne bolezni diskov, spondilolisteza in spinalna stenoza.
Fizični pregled: Zdravnik bo opravil pregled, da bo preveril vaše mišice in živce, da bo ugotovil, kje je vzrok bolečine.
Anamneza: Zdravnik bo zahteval podrobnosti o vaši bolečini, vključno z njeno lokacijo, trajanjem in intenzivnostjo.
Nevrološki pregled: Zdravnik bo preveril vaše reflekse, mišično moč in občutljivost na dotik in bolečino.
Radiografije: Rentgenski žarki, MRI ali CT skeniranje se lahko uporabijo za pregled hrbtenice in živcev.
Elektromiografija (EMG): Ta test preverja funkcijo živcev in mišic s pomočjo električnih signala.
Zdravljenje simptomov je odvisno od vrste in progresije degeneracije, ki jih povzroča. Zapomnimo si, da išias ni bolezen temveč le ime za simptomatiko, ki spremlja degenerativne spremembe v hrbtenici. Išias prvotno zdravimo z protibolečinsko instrumentalno fizioterapijo in ustreznim vadbenim programom. Če se stanje v obdobju 6 mesecev ne izboljša, predlagamo kirurško zdravljenje.
Skolioza
Skolioza je stranska ukrivljenost hrbtenice z rotacijo vretenc. Pogosto se prvič pojavi že v otroštvu, lahko v obdobju najstništva ali pa je prirojena. Za opis ukrivljenosti se najpogostejše uporablja sinonim črke C.
Natančnega vzroka nastanka še ni znanega, vendar pogostokrat najpogostejši vzrok pripisujejo genetskim dejavnikom. Velikokrat pa je skolioza lahko posledica tudi nekaterih živčno-mišičnih obolenj, prirojenih napak, prejšnjih operacij na prsnemu košu v obdobju dojenčka, poškodb ali okužb hrbtenice in nenormalnosti hrbtenjače.
Simptomi skolioze so ukrivljenost hrbtenice (neenakomerno visenje oblačil), spremembe hoje, bolečine, težave z dihanjem in zmanjšan obseg gibanja.
Pred zdravljenjem skolioze je priporočeno rentgensko slikanje hrbtenice (RTG) ter pogovor s specialistom, ki določi tip krivine, stanje fizioloških krivin ter stopnjo skolioze.
Skolioze z zamikom med 10 in 20 stopinj se opazuje, če skolioza doseže zamik med 20 in 45 stopinj se zdravi s konzervativnim pristopom ambulantne fizioterapije ter terapevtske vadbe, ki je individualno prilagojena glede na stanje hrbtenice. Pri skoliozah večjih od 45 stopinj se izvaja kirurško zdravljenje.
Spinalna stenoza
O spinalni stenozi govorimo, kadar pride zaradi degenerativnih sprememb do tolikšne zožitve hrbteničnega kanala, da to mehanično utesni živce in hrbtenjačo.
Za spinalno stenozo je značilna bolečina v hrbtenici s sevanjem v okončino, ki je lahko stalna ali se pojavi pri daljši hoji oz. prehojeni določeni razdalji.
Fizični pregled: Zdravnik bo opravil pregled, da bo preveril vaše mišice in hrbtenico, da bo ugotovil, kje je vzrok bolečine.
Anamneza: Zdravnik bo zahteval podrobnosti o vaši bolečini, vključno z njeno lokacijo, trajanjem in intenzivnostjo.
Nevrološki pregled: Zdravnik bo preveril vaše reflekse, mišično moč in občutljivost na dotik in bolečino.
Preiskave: Rentgenski žarki, MRI ali CT skeniranje se lahko uporabijo za pregled hrbtenice.
Spinalna stenoza se vedno sprva zdravi konzervativno v namen lajšanja bolečin, upočasnitve degeneracij, ki povzročajo utesnitve hrbteničnega kanala in povečevanja mišične moči.
Artritis
Artritis je vnetje sklepa in je ena izmed najbolj pogostih bolezni na svetu.
Znaki sklepnega artritisa so sklepna bolečina, sklepna oteklina, okorelost sklepa/ov, ki traja najmanj eno uro, slabša gibljivost sklepa in pordelost kože
Zdravljenje sklepnega artritisa se izvaja s kombinacijo terapevtske vadbe in instrumentalne terapije. V kolikor ima pacient prekomerno telesno teže se izvaja aerobna vadba s prilagojenim programom prehranjevanja.
Osteoartritis hrbtenice
Je degenerativna bolezen, ki povzroči obrabo sklepnih hrustancev.
Primarni dejavniki za nastanek osteoartritisa niso znani, sekundarni dejavniki pa so lahko posledice oslabitve obsklepnih struktur ali nepravilnosti sklepnih površin po zlomih in poškodbah.
Simptomi se kažejo kot bolečina, oteklina ter zmanjšana gibljivost. Značilni so kostni izrastki (osteofiti) ob sklepih, ki se pokažejo kot podkožne izbokline na zadajšnji strani sklepov med členki.
Zdravljenje je namenjeno zmanjševanju bolečine in izboljšanju funkcije. Obdobja poslabšanja simptomov lahko omilimo z protibolečinskimi terapijami in primernimi vajami za gibljivost.
Spondiloza
Spondiloza je osteoartroza hrbtenice. Bolezen se kaže z zoženjem medvretenčnih prostorov in nastajanjem kostnih izrastkov ali osteofitov v robnem delu vretenc. Osteofiti lahko pritiskajo na živčne korenine.
Simptomi, ki jih bolniki zaznajo so bolečine ob premikanju in omejena gibljivost v vratu ali križu, trajna ali zbadajoča bolečina, ki izžareva od vratu proti prstom rok oziroma križa v zadnjico, zadnjo stran stegna in proti podplatom, odrevenelost, mravljinčenje in oslabela mišična moč v rokah ali nogah.
V določenih primerih lahko ob nenadnem večjem zasuku glave osteofiti utesnijo vertebralno arterijo, ki prehranjuje del možganov, zaradi česar se lahko pojavi omotica, omedlavica ali dvojni vid.
Rešitev pri spondilozi, ko je že izražena bolečina je vsekakor fizioterapevtska obravnava, kjer ste deležni terapije z laserjem, elektromagnetne terapije in ustreznega vadbenega programa.
Protruzia diska
Protruzija diska je izraz, ki poimenuje tip herniacije medvretenčnega diska hrbtenice. Pomeni izbočenje jedra diska navzven oziroma izbočenje zunanje stene medvretenčne ploščice. Odvisno od velikosti izbočenja in mesta, kjer se je pojavila protruzija lahko pričakujemo tudi različne simptome.
Do protruzije diska lahko pride kjerkoli v hrbtenici, najpogosteje pa v vratu ali v spodnjem ledvenem delu hrbtenice.
Dejavniki tveganja za nastanek so nepravilno dvigovanje bremen, obremenitve z veliko ponavljajočimi gibi, sedeče delo, degenerativne spremembe hrbtenice, padci, prometne nesreče, povečana telesna teža in odsotnost telesne aktivnosti.
Ob pojavu protruzije diska se v začetni fazi simptomi kažejo, kot huda bolečina z omejeno gibljivostjo, mišično zakrčenostjo in kasneje tudi nevrološke okvare, kot so manjša prevodnost živca, ki je utesnjen, izguba mišične moči in spremenjeno zaznavanje senzibilitete.
Ko začnemo z obravnavo najprej izvedemo posvet, ki zajema natančno anamnezo, oceno stanja in klinično testiranje. Na ta način pridobimo nujno potrebne informacije o nastanku in razvoju težav, hkrati pa nam omogoči primeren in kvaliteten izbor terapevtskih tehnik in metod za pričetek terapij.
Pri sami terapiji uporabimo različne vrste manualnih tehnik, s katerimi poskrbimo za obravnavo mehkotkivnih in sklepnih struktur. Aktivni del terapije zajema edukacijo in korekcijo gibalnih vzorcev glede na potrebe in obremenitve posameznika.
STOPITE V STIK
Naročite se na terapijo
Naša ekipa je tukaj za vas! Skupaj bomo poiskali
najboljšo rešitev za vaše zdravje in dobro počutje.
Imate vprašanje ali pa bi se radi naročili?
Izpolnite spodnji obrazec in eden izmed članov
naše ekipe vas bo kmalu kontaktiral.