fbpx

Novice na prvi strani

NAPIHNJENOST – POMOČ SE SKRIVA V NARAVI

Napihnjenost je eden najpogostejših prebavnih simptomov, s katerim se soočajo ljudje vseh starosti. Občutek napetosti v trebuhu, polnosti, vetrovi ali celo bolečine v predelu trebuha lahko pomembno vplivajo na kakovost življenja – od znižane koncentracije do slabšega spanca ali splošnega slabega počutja. Poleg zdravega prehranjevanja in zadosti gibanja si lahko pri omenjenih težavah pomagamo na […]

NAPIHNJENOST – POMOČ SE SKRIVA V NARAVI Preberi več

Body Balance Check – najsodobnejša diagnostika telesa za celovit vpogled v zdravje

V sodobnem načinu življenja pogosto zanemarimo drobne znake, ki nam jih pošilja telo. Neravnovesja, pomanjkanja hranil in energetske motnje se pogosto razvijejo v bolezen, še preden jih zaznamo. Prav zato je pomembno, da imamo na voljo orodja za pravočasno preventivno diagnostiko telesa. Ena izmed najsodobnejših metod je Body Balance Check (BBC) – celovit, neboleč in

Body Balance Check – najsodobnejša diagnostika telesa za celovit vpogled v zdravje Preberi več

PLAVANJE IN BOLEČINE V KRIŽU: ALI JE VARNA IZBIRA?

Bolečine v križu so ena najpogostejših težav sodobnega človeka. Lahko so posledica dolgotrajnega sedenja, nepravilnega dvigovanja bremen, slabše telesne pripravljenosti ali enostavno posledica vsakodnevnega stresa in preobremenjenosti. Mnogi ljudje iščejo načine, kako zmanjšati bolečine in izboljšati gibljivost – pogosto jim je predlagano tudi plavanje. A ali je plavanje res priporočljivo za vsakogar z bolečinami v

PLAVANJE IN BOLEČINE V KRIŽU: ALI JE VARNA IZBIRA? Preberi več

PODPORA PRI BORELIOZI: BIORESONANCA, RAZSTRUPLJANJE IN FITOTERAPIJA

Podpora pri boreliozi: bioresonanca, razstrupljanje in fitoterapija Borelioza, pogosto poimenovana tudi lajmska bolezen, je ena najpogostejših kužnih klopnih bolezni. Kaj povzroča boreliozo in zakaj je tako kompleksna? Povzročitelj borelioze je bakterija iz rodu Borrelia, medtem ko v Evropi pogosto najdemo tudi vrste B. afzelii in B. garinii. Gre za spiralno bakterijo (spiroheto), ki ima sposobnost

PODPORA PRI BORELIOZI: BIORESONANCA, RAZSTRUPLJANJE IN FITOTERAPIJA Preberi več

Kaj povzroča bolečine v komolcu in kako jih lajšati?

Bolečina v komolcu je pogost razlog za obisk fizioterapevta – ne le med športniki, temveč tudi med pisarniškimi delavci, starši z majhnimi otroki, obrtniki in celo pri vsakodnevnih gospodinjskih opravilih. Čeprav jo pogosto pripišemo “običajni utrujenosti”, gre v resnici največkrat za preobremenitveno poškodbo mišic in tetiv. Kako prepoznati težavo? Simptomi se običajno razvijajo postopoma in

Kaj povzroča bolečine v komolcu in kako jih lajšati? Preberi več

ALI LAHKO MAŠČOBA VPLIVA NA BOLEČINE V SKLEPIH?

Visceralna maščoba je vrsta telesne maščobe, ki se kopiči okoli notranjih organov v trebušni votlini, kot so jetra, trebušna slinavka in črevesje. Za razliko od podkožne maščobe, ki se nahaja tik pod kožo, je visceralna maščoba globlje shranjena in obdaja vitalne organe, kar lahko vpliva na njihovo delovanje. Njeno kopičenje je pogosto posledica neuravnotežene prehrane,

ALI LAHKO MAŠČOBA VPLIVA NA BOLEČINE V SKLEPIH? Preberi več

ZAKAJ BI ŽENE V SREDNJIH LETIH MORALE DVIGOVATI UTEŽI?

Vadba za moč, vključno z dvigovanjem uteži, pogosto ostaja spregledana med ženskami v srednjih letih. Mnoge verjamejo, da je tovrstna vadba namenjena predvsem moškim ali mlajšim generacijam, vendar številne raziskave dokazujejo, da lahko dvigovanje uteži prinese izjemne koristi za zdravje žensk po 40. letu. V nadaljevanju bomo razložili, zakaj bi morale ženske v srednjih letih

ZAKAJ BI ŽENE V SREDNJIH LETIH MORALE DVIGOVATI UTEŽI? Preberi več

UČINKOVITE METODE ZA ZDRAVLJENJE RAMENSKEGA OBROČA

Ramenski obroč je ena izmed najbolj obremenjenih in kompleksnih struktur v telesu. Zaradi širokega obsega gibanja je izpostavljen poškodbam, kot so tendinopatije, kalcinacije in omejena gibljivost. Za optimalno zdravljenje in okrevanje se pogosto uporablja kombinacija prehranskih dopolnil, fizioterapevtskih terapij ter vaj. Terapevtske vaje za ramenski obroč Vaje za ramenski obroč so ključne za obnovo gibljivosti,

UČINKOVITE METODE ZA ZDRAVLJENJE RAMENSKEGA OBROČA Preberi več

DETOX / RAZSTRUPLJANJE TELESA

Telo je dandanes, verjetno bolj kot kadarkoli prej, obremenjeno s škodljivimi snovmi. Večinoma gre za kemične snovi v zraku, hrani in vodi. Kopičenje škodljivih snovi v telesu škodljivo vpliva na naše zdravje. Jetra, ledvica in črevesje, katerih naloga je nevtralizacija in izločanje strupenih snovi iz telesa, začnejo zaradi čezmerne obremenjenosti delovati z zmanjšano učinkovitostjo. To

DETOX / RAZSTRUPLJANJE TELESA Preberi več

Scroll to Top